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Meine persönlichen Premieren-Monate


„Gestärkt durch die Krise kommen“ – dieses ist zu meinem Jahresmotto 2020 geworden. Anfangs saugte ich wie ein Schwamm alle möglichen Informationen über online-Webinare, bessere Kundengewinnungsstrategien, bessere Werbetexte schreiben und Webseiten gestalten auf. Auch in der städtischen Bibliothek durfte ich nach dem Lockdown „hamstern“ gehen.

 

Als dann im Sommer der datenschutzsichere Online-Coachingraum „Wunderroom“ von den Machern der KOMPETENZENBILANZ® an den Start ging, war ich von Anfang an dabei. Ich bin begeistert, in welch kurzer Zeit unser Coaching-Ausbilder Dr. Claas Triebel und sein IT-Experte Jalil Wahdatehagh in München dieses Tool entwickelt und zum Leben erweckt haben.

 

Die Bereiche Recht und Datenschutz stehen bei mir an oberster Stelle. Deshalb hatte ich mir schon lange eine wirklich sichere Möglichkeit gewünscht, um im rechtssicheren Online-Raum tätig werden zu können. Der „Wunderroom“ tauscht die Daten nur zwischen meinem PC und dem meiner Coachees aus, es gibt keinerlei Aufzeichnung, Speicherung oder Lagerung der Daten. Wir können also mit gutem Gewissen über alles reden und es bleibt „unter uns“.

 

Die ersten Test-Calls verliefen einwandfrei, so dass im Juli mein erstes Online-Coaching mit einer berufstätigen Mutter eines Kita-Kindes startete, die froh war, dass wir beide uns flexibel treffen konnten, wenn die Kleine im Bett lag. Letzte Woche hat sie ihr Coaching abgeschlossen und startet jetzt selbstbewusst und motiviert in ihre berufliche Neuorientierung. Obwohl wir uns im wirklichen Leben vorher noch nie getroffen hatten, wussten wir schon im 1. Orientierungs-Call, dass die Chemie zwischen uns stimmt. Es war eine sehr entspannte, aber trotzdem fruchtbare Arbeitsatmosphäre, in der sie viele Erkenntnisse und Lösungsmöglichkeiten für sich entwickeln konnte. Im Dezember wollen wir uns auf einen Kaffee treffen und sie will mir berichten, wie es ihr geht und welche ihrer Ziele sie bereits umgesetzt hat.

 

Ich freue mich sehr durch den „Wunderroom“ so flexibel zu sein und mein Coaching über das Rhein-Main-Gebiet hinaus anbieten zu können. Vielen Dank an alle, die das ermöglicht haben!

 

Im September startete bei „Jumpp - Ihr Sprung in die Selbständigkeit“ Frankfurt dann endlich wieder ein MIA-Projekt. Hier werden Migrantinnen fit für den Arbeitsmarkt gemacht und ich bin Trainerin für die Bereiche Kompetenzen und Bewerbung. Dieses Mal bot ich an, mein Training erstmals online mit dem „Wunderroom“ durchzuführen und auch das klappte nach anfänglichen organisatorischen Schwierigkeiten reibungslos. Die vier Unterrichtseinheiten inkl. Pause vergingen mit einer Mischung aus meinen Redeanteilen und diversen Gruppenarbeiten wie im Fluge. Dank der hilfreichen Projektmitarbeiterin Luz, die die Technik im Seminarraum betreute und meinen Kurs schon früher live erlebt hatte, lief alles super. Sie verteilte auch meine Teilnehmerunterlagen und übersetzte hier und da. Das positive Feedback freut mich sehr und motiviert mich, weiterzumachen. Ich sehe, wie die Digitalisierung auch hier unser Leben einfacher machen kann.

 

Zu guter Letzt möchte ich von meinem ersten 6-Stunden-LEGO®-Coaching-Workshop berichten. Einem Live-Workshop in Corona-Zeiten mit ernsthaften, spielerischen Methoden sowie mit Hygienekonzept in einem luftigen Gartenhaus. Er fand genau an dem Tag statt, an dem ich vor 20 Jahren meinen ersten Tag im Büro meines noch heutigen Arbeitsgebers hatte. Seitdem hat sich viel ereignet.

 

Ich habe nicht nur eine 180-Grad-Wendung in beruflicher Sicht hingelegt, sondern habe im letzten Jahr auch mein eigenes Unternehmen gegründet.

 

Und nun veranstaltete ich meinen 1. eigenen Workshop mit fast* eigenem Konzept, eigener Werbung, eigenem Equipment und eigenen Kundinnen – alles trägt meine Handschrift. Das hatte ich mir vorgenommen und das macht mich stolz.

 

Es war ein ereignisreicher Tag für die kleine, aber feine Gruppe der Damen, die sich trauten, wieder einen Live-Workshop zu besuchen. Mit Hilfe vieler bunter LEGO®-Steine blickten wir auf die eigene Biographie und beantworteten die Fragen: „Wo komme ich her?“ und „Wo will ich hin?“

Nach dem Bauen wurde offen und emotional über die Modelle gesprochen. Es wurde viel gelacht, aber es flossen auch ein paar Tränen – und das war gut so.

Die Rückmeldungen, die ich noch Wochen später erhielt, waren überwältigend für mich. Dieser Tag hat viel in Bewegung gesetzt und bleibt nicht nur mir in langer Erinnerung.

 

 * Entwickelt wurde diese Kombination der KOMPETENZENBILANZ® unter Verwendung der LEGO® Serious Play®-Methode ebenfalls von Dr. Claas Triebel und dem LEGO®-Experten Totti Wunderlich von PLAY Your Future®, München.


Diesen Sommer habe ich es endlich mal wieder geschafft, ein Buch am Stück zu lesen. 240 Seiten von Dieter Nuhr „Gut für Dich“ – endlich mal wieder abschalten, lachen (in diesen ernsten Zeiten), im Flow sein. Und das alles in weniger als einer Woche - ein Rekord in meinen letzten 20 Lebensjahren. Warum? Naja, damals war ich noch keine Mama, hatte nur einen Job, meinen Mann und eine 3-Zimmer-Wohnung, die mich beanspruchten. Genügend Zeit also für mich und die schönen Dinge des Lebens.

 

 

Diesen Rückblick nehme ich zum Anlass, um meine eigene Hit-Liste meiner Lieblings-Mutmach-Bücher und meine persönlichen Geschichten dazu aufzuschreiben. Ich beschränke mich auf zehn Autor*innen, von denen ich acht sogar schon persönlich getroffen habe:

 

Ganz vorn (im Regal und meiner Prio-Liste) steht die fantastische Edition von John Strelecky. Mein Einstieg war “Das Café am Rande der Welt – Eine Erzählung über den Sinn des Lebens“. Dieses fand ich in einer kleinen und feinen Buchhandlung in einem Seminar-Institut im Odenwald. Weit weg vom Großstadttrubel kann man dort für ein paar Tage vom Alltag entfliehen und zu sich selbst kommen.

Gleich daneben lagen die Fortsetzung „Wiedersehen im Café am Rande der Welt – Eine inspirierende Reise zum eigenen Selbst“ sowie „The Big Five for Life – Was wirklich zählt im Leben“. Demnach kann jeder glücklich werden, der es schafft, seine persönlichen Lebensziele mit der Arbeit, mit der Geld verdient wird, in Einklang zu bringen. Also arbeiten, um persönliche Erfüllung zu finden.

Aber auch Antworten auf die Frage, wie man dem täglichen Hamsterrad entkommt und den Sinn des eigenen Lebens wieder entdecken kann, werden behandelt. Eine wunderbare Vorstellung und Inspiration, es in die Tat umzusetzen.

Alle Bücher dieser Serie von John Strelecky sind Spiegel-Bestseller und in über 20 Sprachen übersetzt worden. Und obwohl ich schon sechs verschiedene Exemplare habe, kommen immer noch Neue im Buchladen dazu.

Tatsächlich habe ich mein Leben in den letzten Jahren umgestellt und versuche nach meinen „Big Five“ zu leben. Es ist nicht ganz einfach, aber ich habe sie stets im Hinterkopf. Und das tut gut. Ich stelle mir auch öfters die Frage nach dem „Zweck der Existenz“ und ob die Tage, die ich erlebe das Zeug dazu haben, ein sogenannter „Museumstag“ zu werden? Und ja, auch dafür tue ich Einiges.

 

Meine Lieblings-Autorin ist die wunderbare Barbara Sher, die ich im Jahr 2009 tatsächlich bei einem 2-tägigen Workshop in Frankfurt persönlich kennenlernen und erleben durfte. Sie ist für mich die Grand Dame des Coachings. Lange bevor coachen in Deutschland in Mode kam, machte sie in Amerika schon Karriereberatung und Persönlichkeitstrainings. Vorträge, Workshops und zahlreiche Bücher rundeten ihr Werk ab. „Wishcraft – Wie ich bekomme, was ich wirklich will“ war ihr erstes Buch, welches wochenlang auf der Bestseller-Liste der New York Times stand. Es war mein Erstes von ihr und sogar mit Widmung und Unterschrift!

In diesem Workshop vor über 10 Jahren keimte bei mir zum ersten Mal die Idee, selbst einmal Coach zu werden. Das habe ich sogar in meinen Aufzeichnungen Jahre später gefunden und bin ihr so dankbar.

Auch die sogenannten Erfolgsteams hatte Barbara Sher erfunden und ihre Idee über die Welt verteilt. Das sind kleine Gruppen von circa 5 Mitgliedern, die sich gegenseitig bei der Identifizierung und Erreichung ihrer persönlichen und beruflichen Traumziele helfen. Ich durfte bereits in zwei Frankfurter Erfolgsteams mitarbeiten und es hat mich auf meinem Weg sehr unterstützt.

In ihrem Buch „Lebe das Leben, von dem Du träumst“ gibt sie Tipps unter dem Motto: „Man muss kein anderer Mensch werden, um sein Leben zu verändern.“

Richtig gut und passend finde ich ihr Buch „Für Deine Träume ist es nie zu spät – Durchstarten in der zweiten Lebenshälfte“. Dieses hatte ich mir wegen des coolen Titels gekauft und auch schon die ersten To-Do-Listen und Aufgaben bearbeitet. Dann wanderte es aber leider wieder zurück ins Regal. Aber jetzt mit dem Versprechen mir selbst gegenüber, es noch bis zum Jahresende 2022 durchzulesen.

 

Und die Autorin, von der ich wohl die meisten Bücher im Schrank habe, ist natürlich auch ein Coach. Sabine Asgodom, der ich früher tatsächlich hinterher gereist bin, um sie live zu erleben (und ihre Bücher signieren zu lassen). Ich habe mindestens sieben Widmungen von ihr und verbinde mit jedem „meiner“ Bücher eine persönliche Begebenheit mit ihr. Für mich am Wichtigsten war mein Besuch Ihrer Keynote im Sommer 2014 beim Rheinland-Pfälzer Unternehmerinnentag zum Thema ihres Buches „Der süße Duft des Erfolgs“. Wie dieser Tag mein Leben veränderte, habe ich bereits in meinem ersten Blogbeitrag nach meiner Gründung in 2019 beschrieben. Sein Titel: „Warum ich Coach geworden bin.“

Oft zur Hand nehme ich ihre Bücher „So coache ich“ sowie „Die Frau, die ihr Gehalt mal eben verdoppelt hat“. In beiden gibt Frau Asgodom praktische Tipps, wie Lebenshilfe live aussieht und was jede*r tun kann, um zufriedener durchs Leben zu gehen.

 

Ein Mann, der mich über viele Jahre sehr nachhaltig beeindruckt hat, ist der Top-Speaker, Trainer und Autor Ralph Goldschmidt.

Reden ist Goldschmidt lautet sein Motto. Ihn lernte ich auf dem ersten Women&Work-Karrierekongress in Köln im Frühjahr 2011 kennen. Eher zufällig, denn wir beide hielten unsere Vorträge im gleichen Raum. Für seinen Vortrag musste man sich allerdings vorher anmelden, was ich machte und später sehr staunte, welches wortgewaltige Feuerwerk er zum Besten gab. Vorab hatte ich mir sein Buch „Shake your life“, besorgt, natürlich auch für eine Widmung. Aber Ralph begeisterte mich so nachhaltig, dass ich über viele Jahre seinen Workshop- und Kongress-Einladungen folgte und später sogar meinen Mann mitnahm, ihn kennen zu lernen. Bei Ralph Goldschmidt bleibt kein Auge im Saal trocken, egal ob er lustige oder sehr ernste Themen anspricht. Wer die Gelegenheit hat, ihn live zu erleben, muss unbedingt hingehen!

 

Noch ein Mann, der mein Leben verändert hat, ist Dr. Claas Triebel, der die Coachingmethode KOMPETENZENBILANZ® entwickelt hat und mein Coaching-Ausbilder ist. Sein neuestes Buch „Wer bin ich? Was kann ich? Was will ich?“ fasst zusammen, worum es geht. Sein potentialorientiertes Karrierecoaching wurde sogar von der Stiftung Warentest im Jahr 2017 als Bestes von 11 getesteten Weiterbildungsverfahren prämiert. Ich hatte mir also intuitiv genau die richtige Methode ausgesucht, die ich selbst als Coachee testete und mich danach zum Coach ausbilden ließ.

 

Sehr begeistert bin ich nach wie vor von der Professorin Dr. Maja Storch, die unter anderem das ZRM® - Zürcher Ressourcen Modell entwickelt hat. Ihre Bücher „Selbstmanagement ressourcenorientiert“ sowie „Das Geheimnis kluger Entscheidungen“ sind einfach top. Ich lernte Frau Dr. Storch bei ihrem Vortrag „Klug entscheiden mit Kopf und Bauch“ in Mainz 2016 kennen, der während einer Ausstellung zum Motto „Entscheiden“ lief. Etwas später besuchte ich drei Seminare über das ZRM® und finde es immer noch sehr spannend, wie intensiv und nachhaltig diese Methode auf uns wirken kann. Um mein Unterbewusstsein stets an mein aktuelles Motto-Ziel zu erinnern, habe ich mehrere Acrylbilder dazu gemalt und in meiner Umgebung aufgestellt.

 

Mehrfach persönlich getroffen habe ich die Autorin und Initiatorin von Deutschlands größter Frauen-Karrieremesse Women & Work, Melanie Vogel. Über einen dieser Messebesuche habe ich auch schon mal berichtet. Ihre Bücher „Futability“ sowie „Raus aus der Angstfalle“ beschäftigen sich mit der VUCA-Welt, der Industrie 4.0, der Digitalisierung und um Anpassungskrisen zu vermeiden. Im anderen Buch gibt sie Tipps für ein Leben ohne Angst – Mutausbrüche sind möglich!

 

Cordula Nussbaum ist Deutschlands bekannteste Expertin für kreativ-chaotisches Selbstmanagement. Ihre Bücher in meinem Regal sind: „Geht ja doch! Wie Sie mit 5 Fragen Ihr Leben verändern“ sowie „Organisieren Sie noch oder leben Sie schon?“, eines natürlich mit Widmung. Ich lernte Frau Nussbaum auf dem Frauenkarriere-Kongress Womenpower in Hannover kennen und bin immer noch ein Fan von ihr. Mit Leichtigkeit bringt sie mehr Ruhe und Gelassenheit in meinen Alltag.

 

Im Büro der vor Gericht und im Fernsehen bekannten Verbraucher-Anwältin Manuela Reibold-Rolinger saßen mein Mann und ich auch schon einmal. Als Branchenfremde hatten wir uns auf das Abenteuer Eigenheim-Bau eingelassen und endeten leider beim ersten Versuch vor Gericht. Obwohl sie uns vertrat, war diese Zeit sehr ernüchternd für uns. Erst ein paar Jahre später erschien ihr Buch „Das war im Plan nicht eingezeichnet – Meine Erlebnisse als Bauretterin“ und bin wirklich sehr froh, dass uns diese Geschichten ihres Arbeitsalltags erspart geblieben sind. Ein wirklich wertvolles Buch, welches nicht nur Häusle-Bauer*innen interessieren könnte.

 

Schließen möchte ich meine TOP-Liste mit „Das große Los – wie ich bei Günther Jauch eine halbe Million gewann und einfach losfuhr“. Für mich erlebte Meike Winnemuth ein modernes Märchen und ich bewundere sie sehr für ihren Weg und wie mutig sie war. Sie beschreibt sehr anschaulich, wie es ist, wenn man das Leben führt, von dem alle träumen. Einfach ein wunderbares und inspirierendes Buch.

 

Diese tollen Bücher und Autor*innen kann ich wärmstens empfehlen! Von mir getestet und für sehr gut befunden!

Und mein Fazit: Ich sollte mir viel öfter Zeit nehmen zum Lesen. Denn nichts kann wichtiger sein als Zeit für mich, für Weiter-Bildung sowie neue Ideen und Inspirationen tanken.

 

Danke an Euch alle, dass es diese Bücher gibt!